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  • 新手健身要吃蛋白粉吗女生 2023-02-07

      大部分健身新手在刚刚展开健身训练的时候,往往考虑到的不是健身的专业知识这个出发点虽然略有些不妥因为三分练七分吃一。  这年头不光女人爱美谁让这是个看脸的社会呢?不过对于男人来说好吧,你说你的脸改善余地不大?那男人可以秀肌肉  健身小白要喝蛋吗?我个人认为小白刚开始健身是不需要喝蛋的。为什么这么说

  • 健身小常识丨 运动让你变得更自信 2023-02-06

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      健身房的老板说出了真实情况,他表示新人去健身房能够找一名教练,训练和监督自己是比较好的。虽然在现实生活中也有很多健身达人是通过自己的琢磨,练就了一身好身材,但是这些人通常都需要付出更多的时间和精力。我们之所以请教练是为了能够更快速的看到健身效果,亚博全站浏览器健身教练也可以及时纠正我们的错误,制

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